Δεν έχει σημασία αν είστε ένας παθιασμένος ή περιστασιακός καπνιστής, το θέμα είναι ότι αποφασίσατε να κόψετε το τσιγάρο. Πρόκειται για μια σοφή απόφαση. Όποια λύση κι αν υιοθετήσετε, να ξέρετε ότι δεν θα είναι εύκολος στόχος. Φυσικά, είναι απαραίτητα η δύναμη της θέλησης, όπως και το να νιώθετε ότι έχετε την υποστήριξη των φίλων ή της οικογένειάς σας. Η οικογένειά σας, οι κοινωνικές και επαγγελματικές γνωριμίες θα γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοί σας, αν και υπάρχουν πολλοί σύλλογοι και ιδρύματα που μπορούν να βοηθήσουν. Στις σελίδες αυτές, θα βρείτε πολλούς δικτυακούς τόπους και συνδέσεις που σας προτείνουμε να επισκεφτείτε.
Για να λάβετε πληροφορίες και τον κατάλογο των κέντρων βοήθειας, επιλέξτε τη χώρα σας από τον ακόλουθο κατάλογο.
