|
|
 |
| Επίσημη μαρτυρία |
Iwona Schymalla: Αν ξέρεις περισσότερα, το κόβεις ευκολότερα
Πολωνία
|
Ξεκίνησα το κάπνισμα στη μέση εκπαίδευση. Όλα τα παιδιά συνήθιζαν να καπνίζουν στα διαλείμματα, κι έτσι κάπνιζα κι εγώ. Πέρασα από όλα τα στάδια του καπνίσματος: συνήθεια, κάπνισμα για την παρέα, κάπνισμα σε κοινωνικές εξόδους, διακοπή προς όφελος του παιδιού μου, και μετά ξανά η ενστικτώδης τάση να ανάψω ένα τσιγάρο. Προσπάθησα πολλές φορές να κόψω τη συνήθεια αυτή οπότε ξέρω πόσο δύσκολο είναι. Στο τέλος όμως τα κατάφερα. Αποφάσισα ότι το κάπνισμα ήταν ηλίθια συνήθεια και ότι δεν μου χρειάζεται καθόλου.
Επιπλέον ένιωσα ότι ήμουν υποκρίτρια, καθώς ενώ ήμουν επικεφαλής διαφόρων προγραμμάτων υγείας, κάπνιζα. Πιστεύω ότι η σαφής γνώση των βλαβερών συνεπειών του καπνίσματος με βοήθησε σημαντικά να το αποχωριστώ. Τώρα πια με δυσκολία με φαντάζομαι να ανάβω τσιγάρο. Το κάπνισμα δεν είναι πια της μόδας. |
|
|
|
|
|
|
|
