|
 |
Μάθετε πώς να συνδιαλέγεστε |
|
Το κάπνισμα είναι μια προσωπική επιλογή που δεν θα πρέπει να επιβάλλετε σε άλλους. Αλλά σήμερα μέσω του αντικαπνιστικού αγώνα, οι καπνιστές νιώθουν συχνά απομονωμένοι και περιφρονημένοι. Αυτή η εντύπωση μπορεί να αποτελέσει πηγή σύγκρουσης.
Μη ρίχνετε σε αυτούς το φταίξιμο• μάθετε να βρίσκετε τις σωστές λέξεις εκφράζοντας πρωτίστως ανησυχίες για τη δική σας υγεία παρά για το πόσο επικίνδυνος είναι ο καπνός για τον καπνιστή, κάτι που αυτός ή αυτή γνωρίζει πολύ καλά.
Ο καπνιστής δεν θα πρέπει να αισθάνεται εχθρότητα προς το πρόσωπο με το οποίο μιλάει αλλά ακριβώς το αντίθετο: προσοχή και κατανόηση.
Μην ξεχνάτε πόσο δύσκολο είναι για έναν καπνιστή να πάρει την απόφαση να το κόψει• πρώτον, επειδή ο σωματικός και ο ψυχικός εθισμός είναι πραγματικά παρόντες καθώς και ισχυροί και, δεύτερον, επειδή το κόψιμο του καπνίσματος συνιστά αλλαγή σελίδας στη ζωή, ενέργεια δια της οποίας αποκηρύσσεται ο καπνιστής μέσα μας.
Θα χρειαστεί να μάθετε να συνδιαλέγεστε με τον καπνιστή για να τον/την ενημερώνετε ουσιαστικά για την πραγματικότητα του παθητικού καπνίσματος. Εάν τον/την προσέξετε, καταλάβετε και υποστηρίξετε, ο καπνιστής θα αποκτήσει ακόμη περισσότερα κίνητρα για να σέβεται τους μη καπνιστές και, τελικά, θα πάρει την απόφαση να σταματήσει.
Μαθαίνοντας να ακούτε, να βρίσκετε τις σωστές λέξεις και να μην ρίχνετε το φταίξιμο στον καπνιστή, βοηθάτε στην εξασθένιση της μεγάλης μάστιγας του παθητικού καπνίσματος. |
|
|
