|
 |
Συμβουλές για περιπτώσεις ανάγκης! |
|
Δεν θέλω να αρχίσω να καπνίζω αλλά μου το προτείνουν συχνά και μερικές φορές θέλω να το δοκιμάσω!- Ποτέ μην ξεχνάτε πως μόνον εσείς και κανένας άλλος είστε υπεύθυνος για τις αποφάσεις σας. Μπορείτε να επιλέξετε να μην καπνίσετε – σεβαστείτε την επιλογή αυτή!
- Έχετε πάντα κατά νου τη ζημιά που προκαλεί το κάπνισμα στην υγεία και στην ομορφιά σας.
- Ρωτήστε τους καπνιστές στον περίγυρό σας για τον “προϋπολογισμό του καπνού” τους και σκεφτείτε τα λεφτά που θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε…
- Τρώγοντας φρούτα, πίνοντας ένα ποτήρι νερό και μασώντας τσίχλα δίχως ζάχαρη, μπορείτε να αποφύγετε την επιθυμία για ένα τσιγάρο.
- Οι δημόσιοι χώροι, τα εστιατόρια, τα μπαρ και τα νυχτερινά κέντρα διασκέδασης… ευνοούν τους τομείς μη καπνιστών.
|
|
|
